暑假安全“不放假”，防溺水警钟需敲响

溺水事故是近年来我国青少年意外致死的头号杀手。在华南地区，青少年溺水的发生率非常高，“游野泳”更是溺水事件的高发地。

相关统计显示，有13.1%的溺水事件发生在广东，除了广东水资源丰富，有大量的湖泊、河流和海洋之外，另一个原因是广东气象条件较为复杂，多暴雨、台风，恶劣天气都会导致“游野泳”的危险性大大提高。广州中医药大学第三附属医院急诊科曾远峰医生提醒，对于青少年溺水不可掉以轻心，需要掌握溺水后如何正确救援。

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远离溺水的高危因素

①避免在没有救生员的水域进行游泳或戏水活动；

②儿童、老年人、伤残人士避免单独下水或进行水上活动；

③避免空腹、过饱或酒后状态下游泳；

④参加野外有风险的水上运动，应做好风险评估，并按要求穿好救生衣；

⑤不要在浅水中跳水，这样有可能导致损伤意外；

⑥不要使用手臂救生圈或其他填满空气的游泳辅助装备；

⑦不要高估自己的游泳能力！

溺水者的识别

及时发现溺水者非常重要，溺水者通常并不会大声呼喊救命，我们可以通过这5种征象识别溺水者：面朝岸边、口露水面、头向后仰、身体直立、爬梯动作。

发现溺水者后，不可因为自己会游泳而贸然下水救人，应大声呼救，并立即拨打110、120急救，寻求附近人员和专业人士的帮助。

遇到溺水者，应如何安全施救

曾远峰医生表示，遇到溺水者要“见义智为”，当我们发现有人溺水时，应立刻大声呼救，让更多的人参与急救，并马上向遇险者抛掷漂浮物，如救生圈、空桶、木板等，让这些漂浮物帮助求救者浮出水面。而如果求救者离岸边不远，可以考虑将绳子扔给他，或将长棍伸向他，在确保自己能够站稳的情况下，将他拉到岸边。

而当遇险者被救上岸后，我们可以这样做：

上岸后无论患者清醒与否，都不要“倒水、控水”，这可能会延误给患者做心肺复苏的时间，或增加吸入性肺炎的风险。

立即判断患者的意识情况，如果溺水者没有神志和呼吸，应该尽快实施心肺复苏救治。

无论是否要进行心肺复苏，都要检查溺水者的口腔，清除口腔和鼻腔内的杂物，保持呼吸道通畅。并解开溺水者的衣扣、领口，解除呼吸限制。

脱除潮湿衣物并保暖。如果溺水者身上穿着外套，要及时脱下并给其覆盖上干燥的衣物并保暖，防止产生低温伤害。

如果在水中发现溺水者已经没有呼吸，不建议在水中进行人工呼吸或心肺复苏，因为这种水中的急救措施质量不保证，同时也延误了溺水者上岸救治的时间。

无论溺水者是否感觉异常，上岸后都应该劝诫溺水者到医院做进一步检查，以防止迟发性的肺部损伤。

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